다이어트 식단
01월 27일( 점심식사 513kcal)
zhengE
- 2021.01.27 15:23
- 76
- 0
점심 513kcal 12:39
탄수화물(4.7%) 17.09 / 365g
단백질(37.3%) 24.99 / 67g
지방(65.9%) 36.92/ 56g
| 마늘 (1인분, 26g) | 33kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 81g) | 16kcal |
| [더플랜잇] 잇츠베러마요 (1회, 10g) | 56kcal |
| 바질페스토 (1회, 15g) | 39kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 45g) | 74kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 90kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 25g) | 200kcal |
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