다이어트 식단
01월 27일( 점심식사 403kcal)
쇄골꺼내기
- 2021.01.27 13:56
- 60
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점심 403kcal 13:52
탄수화물(15.7%) 51.40 / 328g
단백질(38.6%) 23.13 / 60g
지방(23.1%) 11.53/ 50g
| 곤드레밥 (1공기, 100g) | 170kcal |
| 연근전 (1소접시, 51g) | 78kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 50g) | 53kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추 (1회, 40g) | 9kcal |
| 파프리카 (1개, 26g) | 4kcal |
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