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다이어트 식단

01월 27일( 점심식사 510kcal)

다신등급

푸투룸스페스

4 1
  • 2021.01.27 13:17
  • 87
  • 0

01월 27일( 점심식사 510kcal)

점심 510kcal 13:15
탄수화물(17.3%) 66.24 / 382g
단백질(40.8%) 28.53 / 70g
지방(32.0%) 18.57/ 58g
오곡밥
(1/2공기, 105g)
155kcal
두부부침
(1접시, 85g)
94kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
[광천] 들기름으로 구운 광천김
(1회, 4g)
25kcal
진미채볶음
(1접시, 30g)
83kcal
어묵볶음
(1소접시, 30g)
33kcal
(1개, 80g)
31kcal
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