2차/10일

미션기간 : 1월 16일~31일까지
미션 : 세끼 규칙적으로... ○
공복 걷기 ○
7시이후금식 ○
플랭크 1분 ○
시작체중 / 79.0
목표체중 / 77.0<목표체중 변경합니다>
전날체중 / 77.3
오늘체중 / 77.9
갑자기 허기가 몰려오네요
스트레칭만하고 언능 자야겠어요
굿나이...^^
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목표체중 변경 멋져요~👍
감사합니다... ㅎㅎ