다이어트 일기
01월 23일 (음식 2381kcal, 운동 71kcal)
쿠루쿠미
- 2021.01.24 00:14
- 39
- 0
치팅데이
- 음식
- 운동
2381/ 1312
71/ 219
실패
(1217)
아침식사 : 477kcal (20.03%)
| 쌀밥 | 91kcal |
| 가자미구이 | 157kcal |
| [CJ] 비비고 남도떡갈비 | 81kcal |
| [한겨레플러스 초록마을] 옥수수콘(100g) | 30kcal |
| [파리바게뜨] 한입에두번반한 단팥크림빵 | 63kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 55kcal |
오전 간식 : 68kcal (2.86%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
점심식사 : 1,523kcal (63.96%)
| [서브웨이] 에그마요 샌드위치 | 480kcal |
| [오뚜기] 고르곤졸라 씬피자 | 576kcal |
| [필라델피아] 오레오 치즈케이크 | 373kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 94kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
저녁식사 : 0kcal (%)
야식 : 313kcal (13.15%)
| 족발 | 262kcal |
| 비빔막국수 | 51kcal |
운동 : 71kcal
| 바벨 스쿼트 | 16kcal |
| 헬스 | 55kcal |
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