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다이어트 식단

01월 23일( 점심식사 358kcal)

다신등급

건강한민주
  • 2021.01.23 14:44
  • 26
  • 0
점심 358kcal 14:18
탄수화물(19.2%) 59.72 / 311g
단백질(31.4%) 17.92 / 57g
지방(14.3%) 6.73/ 47g
현미밥
(1공기, 102g)
 155kcal
톳나물
(1소접시, 100g)
 51kcal
된장국
(1인분, 150g)
 57kcal
초장
(1종지, 10g)
 15kcal
배추
(1회, 100g)
 12kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
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