• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 21일 (음식 1272kcal, 운동 541kcal)

다신등급

다여트넘시렁흑
  • 2021.01.22 01:53
  • 44
  • 0

아빠가 사준 떡볶이는 먹어야즤,,🤭

  • 음식
  • 운동

1272/ 1021

541/ 170

성공
(120)

점심식사 : 378kcal (29.72%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 칠리맛 152kcal
깻잎 1kcal
[빙그레] 닥터캡슐사과 130kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인 95kcal

오후 간식 : 223kcal (17.53%)
유자차 69kcal
세븐믹스프리미엄 오메가 견과류 154kcal

저녁식사 : 671kcal (52.75%)
치즈떡볶이 422kcal
김말이튀김 62kcal
삶은 달걀 68kcal
[동원F&B] 쿨피스 자두 40kcal
야끼만두 79kcal

운동 : 541kcal
만보걷기 345kcal
슬로우버피 150kcal
덤벨 데드리프트 28kcal
스쿼트 14kcal
플랭크 4kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ 동등
  2. 2 네@kiminyoung8 동등
  3. 3 로즈두리 상승
  4. 4 카즈즈 상승
  5. 5 카@nhng3927 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기