01월 19일( 운동 275kcal)
다리올리기 10번 3세트
제자리 뜀뛰기
계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
런닝머신 걷기 (5.0km/h, 40분) | 142kcal |
싸이클 실내자전거 (보통, 10분) | 70kcal |
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