01월 19일(아침 160kcal)

| [뉴트리아펙트] 52 뉴트리션 컷팅 베이스 녹차 카테킨 (1회, 5g) | 19kcal |
| 연두부 (1인분, 150g) | 93kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 28kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
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