다이어트 일기
01월 18일 (음식 1553kcal, 운동 421kcal)
촬력
- 2021.01.18 23:36
- 33
- 0
- 음식
- 운동
1553/ 2479
421/ 413
성공
(934)
아침식사 : 333kcal (21.44%)
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 마늘맛 | 110kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 | 110kcal |
| 적양배추 | 16kcal |
| [피코크] 오리엔탈 샐러드 드레싱 | 23kcal |
| 양상추 | 5kcal |
| 한라봉 | 69kcal |
오전 간식 : 130kcal (8.37%)
| [아워홈] 매콤한 칠리 닭가슴살 | 130kcal |
점심식사 : 461kcal (29.68%)
이빨 꽉깨물고 ㅡ 남겼습니다. 메밀이면 좀 도움이 될까했는데 칼로리가 많은건 어쩔수 없네요
| 들깨칼국수 | 461kcal |
오후 간식 : 130kcal (8.37%)
| [아워홈] 매콤한 칠리 닭가슴살 | 130kcal |
저녁식사 : 499kcal (32.13%)
자장소스애 두부면 + 소고기볼
| [오뚜기] 3분짜장 | 108kcal |
| [풀무원] 건강을 제면한 두부면 | 160kcal |
| 맛있소 소고기볼 오리지널 | 231kcal |
운동 : 421kcal
영하 8도 에서 달려도 드디어 잠수교에 도착해서 몸이 날아갈것 같습니다
| 인터벌 트레이닝 | 421kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
카@yujuyeong96
N
-
3
통통정은맘
N
-
4
이순곰
N
-
5
카@wltnr1220
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기