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다이어트 식단

01월 18일( 저녁식사 524kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.01.18 17:08
  • 29
  • 0
저녁 524kcal 17:07
탄수화물(21.6%) 73.97 / 343g
단백질(64.8%) 40.84 / 63g
지방(14.8%) 7.69/ 52g
찐고구마
(1회, 200g)
 260kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 130g)
 139kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
양배추샐러드
(1접시, 50g)
 57kcal
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