간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
간단102일차 꾸준히 잘하는 중🥰❤꾸답하자🤍
콩이잉
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- 2021.01.17 19:56
- 100
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오늘은 간단 19시간 완료🥰❤꾸준히 잘하는 중이에요😁😁
그러고보니 100일이 넘었네요ㅎㅎ
요즘은 클로이팅까지 하고 있어요💕
내스타일ㅋㅋㅋㅋㅋ확실히 효과가 더 좋아요😉🖤
오늘이 운동 99일차 내일이면 100일차네요!!!!💜
잘 유지하면서 복근을 지키기위하여 매일매일 열운동중🏃♀️
오늘 먹은건 생크림 케익과 던킨도넛과 군것질ㅎ.ㅎ
그리고 단백질 스콘 이것저것 많이 먹었네요ㅋㅋ
샌드위치🥪도 먹고ㅎㅎ첫째랑 반개씩ㅎㅎ
요즘 먹고 싶은거 다 먹으면서 운동해요🙈🙈🧡
셋째는 볼때마다 너무이쁨💕💕7개월 됬지요🤍
지금 매콤한게 땡겨서 신랑 올때 사오라 할까 고민중이요!
다들 좋은 밤 되구요🥰추운데 감기조심😁
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넘 귀여운 아가사진이네요^^ 육아와운동 같이 하시고대단하셔요~~
헤헤 감사드랴요^^셋째낳고 출산다이어트를 성공하고 유지중이요🙆😉화이팅하세요😁😁
복근 멋있어요. 열심히 운동하는 엄마 애기에게 좋은 본이 되네요!
감사드랴요^^셋째낳고 출산 다이어트 한거라서 헤헤 18키로 감량하고 유지중이에요🤗🤗
저도 빨리 백일되고 싶네요 ㅋㅋ
열운 본받을게용^^
헤헤 셋째낳고 출산다이어트한거라서ㅎㅎㅎ18키로 다 감량했네요^^♥식단에.스트레스 안받고 운동하니 더 즐거워요!
와~!!!
100일차 넘으셨군요 ㅎ
축하드려요
맛있는것 다 드시고 운동하시고ᆢ
부러워요~^^
네넹😄😄오늘 운동 100일차구요ㅋㅋㅋ크크 기분좋아요😉식단에.스트레스 안받고 먹으면서 하니 더 즐겁게 운동하네요🧡추운데 감기조심하세요❤