간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1/15/2200~1/16/1500
간단사랑
- 2021.01.17 13:49
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다섯쨋날 17시간. 148
오늘은 아침에 줄넘기 1000개.
아침운동이 식욕을 감소 시킴.
어제는 운동없이 저녁 떡복기 국수 마카롱 칼로리 초가함.덕분에 아침계량 숫자가 두개 올라갔네요.
맛있는 음식 앞에 어떻게 참을까요?
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와우 줄넘기 천개!!! 멋져요~ 화이팅!!
떡볶이 국수 마카롱 ᆢㅎ
다이어트 하면서는 도저히 먹기 힘든 메뉴들이네요ㅠ
저도 요즘 떡볶이 먹고 싶은데 계속 참는중입니다ㅎ