01월 15일( 운동 240kcal)
6시 동네 3바퀴, 줄넘기 500개 10시 유산소, 힙, 티파니, 케틀벨 100개

| 줄넘기 (1세트, 500회) | 40kcal |
| 케틀벨 스윙 (보통으로, 10분) | 200kcal |
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