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다이어트 식단

01월 16일( 저녁식사 432kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2021.01.15 20:57
  • 64
  • 0
저녁 432kcal 20:53
탄수화물(16.4%) 56.23 / 343g
단백질(35.8%) 22.53 / 63g
지방(27.8%) 14.46/ 52g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
깻잎나물
(1소접시, 40g)
 22kcal
소불고기
(1인분, 50g)
 81kcal
배추김치
(1소접시, 50g)
 12kcal
계란프라이
(1개, 50g)
 96kcal
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