01월 15일( 아침식사 663kcal)

| [chop!] 명란 아보카도 덮밥 (1회, 200g) | 331kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
| 양배추샐러드 (1.5접시, 79g) | 91kcal |
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