궁금궁금한게 있어요!
고구마나 밥은 탄수화물
닭가슴살 두부 생선등은 단백질
그럼 과일이나 채소는 어디에 해당되나요?
감 배 방울토마토 파인애플 배추 브로콜리 등등..!
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네@sky05054
로로로로롤 헛 댓글일 이제서야 확인했네요ㅠㅠ 정말 감사합니다! 궁금증 해결🙈🙈!!
과일은탄수화물식품으로보시면돼요!
당분이많기때문에많이드시면안좋음ㅠㅠ
과일이보기보다지아이지수가높아요~