다이어트 식단
01월 13일( 아침식사 698kcal)
카@tnsdud0917
- 2021.01.13 15:10
- 51
- 0
아침 698kcal 15:08
탄수화물(32.8%) 111.78 / 341g
단백질(27.3%) 16.95 / 62g
지방(42.9%) 22.33/ 52g
| 사과 (1회, 120g) | 58kcal |
| 백설기 (1소접시, 100g) | 237kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| [풀무원] 올바른 또띠아 통밀 (15cm) (1장, 25g) | 65kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| [이마트] 바삭한 치킨너겟 (2회분, 64g) | 140kcal |
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