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다이어트 식단

01월 13일( 아침식사 442kcal)

다신등급

커브스486
  • 2021.01.12 19:49
  • 25
  • 0
아침 442kcal 19:47
탄수화물(15.6%) 44.90 / 288g
단백질(41.3%) 21.90 / 53g
지방(46.4%) 20.40/ 44g
계란프라이
(1개, 56g)
 108kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵
(1조각, 61g)
 196kcal
땅콩버터
(1티스푼, 6g)
 35kcal
[농부애] 노니주스
(1개, 50ml)
 10kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
 11kcal
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