간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1.10.일~11.월.간단647~648일차.
다산댁
3
3
4
- 2021.01.11 20:01
- 45
- 0
어제 일기를 안 썼는지도 모르고 있었어요ㅠ
지금 일기를 쓰려고보니 어제 일기를 깜빡했더라는ᆢㅋ
어제는 오전에 훈제란3개,바나나,딸기,호두,누룽지ᆢ
이렇게나 많이 먹고
점심은 샤브향에 가서 외식을 했어요
그리고 생전 처음으로 바닐라라떼도 먹었어요ㅠ
그래서 도저히 안되겠다 싶어서 운동을
만보걷기도 하고 싸이클을 90분이나 탔어요
어제는 컨디션이 최상이라 운동을 이렇게해도 체력이 남을정도ᆢㅋㅋㅋ
땀을 쫙 흘리고나서 씻으니 기분이 최상이였어요ㅎ
오늘은 점심 한끼를 클린한식단으로 든든하게 잘 챙겨먹고 만보걷기 했어요 ㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
-
2
terria
-
3
명지니맘
-
4
백투날씬
-
5
개말라보고싶다
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기