다이어트 식단
01월 11일( 저녁식사 1123kcal)
Kjh990830
- 2021.01.11 18:48
- 33
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저녁 1123kcal 18:39
탄수화물(49.5%) 164.73 / 333g
단백질(49.7%) 30.29 / 61g
지방(31.9%) 16.26/ 51g
| 꼬마김밥 (1회, 150g) | 183kcal |
| 연어초밥 (1개, 90g) | 148kcal |
| 팥도너츠 (1개, 60g) | 239kcal |
| 꽈배기도너츠 (1개, 25g) | 97kcal |
| [노브랜드] 한입 동그랑땡 (1회분, 30g) | 56kcal |
| 쌀떡볶이떡 (1회분, 60g) | 138kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| [풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분, 150g) | 250kcal |
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