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안녕하세요, 3kg 정도 감량하고싶은
oyj0907
- 2021.01.11 00:17
- 25
- 1
안녕하세요, 3kg 정도 감량하고싶은데 육아에 직장다니면서 쉽지가 않네요.
아침. 저녁으로 일주일 또는 2주정도 구성도 가능할까요?
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안녕하세요. 회원님 :)
성수동 스무디 클렌즈는 1일, 3일, 7일 식단 프로그램으로 구성되어 있습니다.
1-2주 정도 식단관리를 계획하고 계신다면,
7일 버닝클렌즈 구성을 추천드립니다.
1-2주 정도 이대로 관리하시면 단기간에 어느 정도 효과는 있으실 거에요.
다만, 단기간 체중감량을 목적으로 하시기보다는
부스터 역할로써 활용해주시고,
1-2주 식단관리 이후에도 무리하지 않는 선에서
꾸준히 식단을 관리해주시면 유지하시는데에 도움이 되실 거에요.
감량 효과는 개인차에 따라 다를 수 있는 점 참고부탁드려요.