간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
1.9.토.간단646일차.
다산댁
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- 2021.01.10 00:24
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오늘도 늦잠을자서 단식시간이 길어졌어요 ㅎ
그리고 식사후 친구가 꼬북칩을 주는데
너무 맛있더라구요
맛에 중독된것처럼 한접시를 계속 먹어댔어요ㅠㅠ
망했어요ᆢㅠ
과자는 잘 안 먹는데 한번 먹기 시작하니 멈출수가 없네요
그리고 저녁에는 숯가마에 가서 땀을 푹내고 ᆢ
집에와서 싸이클을 85분 탔어요 ㅎ
오늘 과자만 안 먹었으면 좋았을텐데ᆢㅠ
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