다이어트 식단
01월 09일( 저녁식사 397kcal)
오뇽뇽
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- 2021.01.09 20:41
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저녁 397kcal 20:00
탄수화물(15.6%) 50.94 / 327g
단백질(48.5%) 29.12 / 60g
지방(19.2%) 9.59/ 50g
| 코코스홈쿡 닭가슴살 스테이크 카레맛 (1회, 100g) | 150kcal |
| 찐고구마 (1회, 97g) | 133kcal |
| 상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
| 적채 (1회분, 46g) | 13kcal |
| 대추방울토마토 (1개, 76g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 56g) | 76kcal |
| 당근 (1개, 32g) | 10kcal |
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