다이어트 식단
01월 08일( 저녁식사 581kcal)
다스베이더25
- 2021.01.09 10:51
- 34
- 0
하루 900- 1200kcal로 제한 했는데 공복감이 크지 않아서 좋네요. 튼튼마디 콜라겐다이어트 짱이예요.
저녁 581kcal 19:45
탄수화물(0.6%) 2.86 / 454g
단백질(33.6%) 27.85 / 83g
지방(72.7%) 50.15/ 69g
| 보쌈 (1인분, 200g) | 581kcal |
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