다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
복근운동 안하고 코어위주로 하려는데
명훈아빠
- 2014.11.26 21:04
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복근운동 안하고 가슴,등,하체위주로 하고있는데 별로일까요 뱃살은빼야하는데 왕자까지는 만들생각없어요
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가슴 등 하체 위주로 근력하면서 유산소만 꾸준히해도 왕자 나올걸요 ㅎㅎ