앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
다시 1일차
다이어트도전하기
- 2021.01.04 23:41
- 102
- 1
54kg까지 갔다가 다시 56kg이네요.
앞자리 4달고 싶어요.
다짐: 1월 한달간
1. 공복 16시간 이상
2. 물 2리터 마시기
3. 저탄수
4. 두끼만 먹기 .
5. 두끼중 한끼는 생식
6. 플랭크 1분이상 스트레칭 20분이상.
슬로우버핏 10번이상
오늘 식단
아침 아메
점심 라면 떡꼬치 만두 아메
저녁 생식
점심은 회사밥인데 저러네요ㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅠㅠ 정말 꾸준히 한다는게 어려운것같아요.. 저도 오늘 2일인데 떡볶이 시켜먹었답니다 .. 😭