다이어트 식단
01월 04일( 저녁식사 244kcal)
커브스486
- 2021.01.03 21:47
- 29
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저녁 244kcal 21:45
탄수화물(18.2%) 53.58 / 295g
단백질(11.8%) 6.38 / 54g
지방(1.5%) 0.68/ 45g
| 찐고구마 (1회, 130g) | 169kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 37g) | 10kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 37g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 130g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 60g) | 19kcal |
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