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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

남자 178 몸무게 정상은 ?

다신등급

민동훈

  • 2021.01.02 10:54
  • 85
  • 2

남자 178에 47세면 몸무게가 얼마나 나가야 할까요.
현재 73인데 아침엔 72 밤엔 75 ..하루에 3킬로가 움직이네요..보통 얼마나 나가시나요?

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  • 초보
    화농 2021.01.02 15:09

    몸무계 보단 근골격량과 체지방량이 중요합니다

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  • 다신
    푸투룸스페스 2021.01.02 13:51

    현재 BMI는 23.04로 과체중입니다.정
    상 체중은 최소 72kg , 최대 59kg로
    범위를 잡으시면 됩니다.

    답글
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