다이어트 식단
12월 30일( 점심식사 462kcal)
롱롱짱
- 2020.12.30 12:40
- 28
- 0
점심 462kcal 12:40
탄수화물(29.5%) 87.78 / 298g
단백질(41.7%) 22.95 / 55g
지방(10.0%) 4.59/ 46g
| 총각무 (1회분, 100g) | 29kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 180g) | 291kcal |
| 김 마른김구이 (4장, 4g) | 12kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 (2팩, 100g) | 130kcal |
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