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운동

12월 26일( 운동 517kcal)

다신등급

치미1001
  • 2020.12.26 16:22
  • 53
  • 0
운동 517kcal
덤벨 아령운동
(3세트, 30회)
 3kcal
윗몸일으키기(세트)
(3세트, 45회)
 31kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
만보걷기
(1세트, 10000회)
 334kcal
보통 걷기
(가볍게, 70분)
 147kcal
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