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다이어트 식단

12월 24일( 저녁식사 485kcal)

다신등급

치미1001
  • 2020.12.24 18:39
  • 14
  • 0
저녁 485kcal 18:29
탄수화물(16.3%) 54.68 / 336g
단백질(27.7%) 17.17 / 62g
지방(42.3%) 21.55/ 51g
쌀밥
(3/4공기, 157g)
 232kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1/2인분, 50g)
 230kcal
상추
(3/4회분, 75g)
 13kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
 6kcal
새송이버섯
(1/2개, 12g)
 4kcal
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