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으악 정체기

다신등급

따뜻한눈사람
  • 2020.12.24 10:32
  • 147
  • 2

으악 정체기

계속 똑같이 운동하고 먹고있는데 이러네요
미치겠어요!!

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    스키즈 2020.12.24 16:50

    제가 들었던거는
    똑같은 운동패턴으로 운동하다보면
    몸도 적응해서 안빠질때가 있대요.
    그럴때는 새로운 운동을 해보는것도 도움이된다고 하더라고요.

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  • 다신
    홧팅다욧! 2020.12.24 12:12

    운동이나 식단 강도를 높여보세요~

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