다이어트 식단
12월 22일( 점심식사 621kcal)
웅이정이
1
- 2020.12.22 19:15
- 70
- 0
점심 621kcal 19:13
탄수화물(24.6%) 85.40 / 347g
단백질(62.7%) 39.50 / 63g
지방(28.3%) 15.00/ 53g
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 연어구이 (1인분, 100g) | 139kcal |
| 우엉볶음 (1소접시, 51g) | 70kcal |
| 가지볶음 (1/2회, 50g) | 42kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 배추된장국 (1인분, 200g) | 107kcal |
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