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다이어트 식단

12월 22일( 아침식사 602kcal)

다신등급

캣지지
  • 2020.12.22 12:02
  • 27
  • 0
아침 602kcal 12:00
탄수화물(23.0%) 77.25 / 336g
단백질(50.3%) 31.21 / 62g
지방(40.1%) 20.43/ 51g
순두부
(1인분, 100g)
 47kcal
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1/2회, 50g)
 135kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 100g)
 60kcal
유부초밥
(4개, 200g)
 360kcal
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