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다이어트 일기

12월 21일 (음식 896kcal, 운동 579kcal)

다신등급

멍무이멍멍
  • 2020.12.22 08:04
  • 36
  • 0

  • 음식
  • 운동

896/ 1974

579/ 329

성공
(1328)

점심식사 : 283kcal (31.58%)
돼지고기김치찌개 128kcal
쌀밥 155kcal

오후 간식 : 161kcal (17.97%)
[네스퀵] 초코 웨하스 161kcal

저녁식사 : 452kcal (50.45%)
[칼로바이] 퍼펙트 파워 쉐이크 초코맛 155kcal
[굽네] 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 레드크림커리 167kcal
찐고구마 130kcal

운동 : 579kcal
런데이 409kcal
칼소폭매운맛 110kcal
삐약 팔뚝 30kcal
삐약 뱃살 30kcal
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약 1년 전후

2020.12.22 조회수 : 6,373
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