다이어트 32일차 새벽 식욕참기
프롬제이라
다이어트 32일차에 접어들었습니다.약의 도움도 살짝 받으면서 운동과 식이조절 같이 병행 중이고요. 32일 동안 술을 아예 끊었어요.현재 4키로 감량 중입니다.문제는 지금 이 새벽에 ㅠㅠ 오늘 저녁을 부실하게 먹었더니 배가 너무 고파 잠이 안오네요ㅠㅠ 큰일입니다. 무사히 잘 넘길 수 있기를...!
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12월 20일 (음식 824kcal, 운동 270kcal)
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