다이어트 식단
12월 19일( 저녁식사 1061kcal)
유한마담
- 2020.12.20 09:01
- 47
- 0
저녁 1061kcal 08:58
탄수화물(23.5%) 82.56 / 352g
단백질(62.2%) 39.81 / 64g
지방(36.7%) 19.83/ 54g
| 육회 (1중간접시, 150g) | 230kcal |
| 꼬막무침 (1인분, 100g) | 102kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 레드와인 (5작은컵, 500ml) | 420kcal |
| 닭똥집볶음 (1인분, 100g) | 154kcal |
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