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다이어트 식단

12월 19일( 오전간식 405kcal)

다신등급

박유림2004
  • 2020.12.19 14:21
  • 15
  • 0

아침은 가볍게 샐러드!

오전간식 405kcal 14:04
탄수화물(5.7%) 22.18 / 392g
단백질(27.3%) 19.69 / 72g
지방(43.7%) 26.19/ 60g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
[상하치즈] 스트링치즈 플레인
(1인분, 18g)
 50kcal
단호박샐러드
(1회, 145g)
 250kcal
훈제 닭가슴살
(1인분, 30g)
 37kcal
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