다이어트 식단
12월 15일( 아침식사 160kcal)
오꿀
- 2020.12.15 20:32
- 28
- 0
다이어트를 다짐하고서 매일 아침밥은 닭가슴살 볶음밥을 먹었는데
깻잎을 잘라서 함께 먹으니 깻잎 향과 함께 더 맛있게 먹을 수 있었다.
_ 냉동 닭가슴살 볶음밥 1/2 + 깻잎 9장
아침 160kcal 09:57
탄수화물(6.8%) 25.96 / 379g
단백질(6.9%) 4.73 / 69g
지방(5.6%) 3.22/ 58g
| [풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분, 91g) | 157kcal |
| 깻잎 (9장, 9g) | 3kcal |
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