다이어트 식단
12월 13일( 아침식사 177kcal)
ERurira
- 2020.12.13 09:25
- 100
- 0
떡 대신 새송이 버섯으로,
고추장이랑 설탕 대신 스리라차랑 스테비아로,
만든 치즈 떡볶이예요!
아침 177kcal 15:05
탄수화물(12.6%) 39.55 / 314g
단백질(19.6%) 11.39 / 58g
지방(10.4%) 5.00/ 48g
| 새송이버섯 (1개, 85g) | 30kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| 당근 (1개, 60g) | 20kcal |
| 스리라차 핫 칠리 시즈닝 (1스푼, 18g) | 0kcal |
| NATVIA 나트비아 스테비아 (1회, 9g) | 0kcal |
| 고춧가루 (1/2회분, 20g) | 7kcal |
| 양파 (1/2인분, 80g) | 16kcal |
| [남양유업] 명장드빈치피자치즈 (1/4지퍼백, 23g) | 66kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 22g) | 8kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 12g) | 15kcal |
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