다이어트 식단
12월 11일( 점심식사 1074kcal)
비비백
- 2020.12.11 22:35
- 16
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점심 1074kcal 22:32
탄수화물(38.0%) 131.65 / 346g
단백질(133.3%) 84.01 / 63g
지방(39.8%) 21.09/ 53g
| 쇠고기안심 (1회분, 150g) | 231kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 가자미식해 (1그릇, 164g) | 164kcal |
| 청포묵무침 (1소접시, 100g) | 58kcal |
| 가자미회 (1접시, 51g) | 76kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 매실차 (1잔, 100ml) | 29kcal |
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