다이어트 식단
12월 11일(아침 789kcal)
aanyeong
- 2020.12.11 08:05
- 26
- 0
아침 789kcal 07:40
탄수화물(22.1%) 73.89 / 334g
단백질(29.7%) 18.12 / 61g
지방(79.6%) 40.58/ 51g
| 쌀밥 (0.5공기, 105g) | 155kcal |
| 쇠고기국 (1소대접, 125g) | 39kcal |
| 비엔나소세지 (6개, 48g) | 144kcal |
| 깍두기 (0.5인분, 17g) | 6kcal |
| [맥도날드] 해쉬브라운 (1회분, 54g) | 156kcal |
| 단호박샐러드 (1회, 100g) | 234kcal |
| [소와나무] 비피더스 명장 사과 (1병, 140ml) | 55kcal |
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