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도전! 다이어트신 1기

내수댁 25일 ㅡ 아가야 왜 안자니ㅠㅠ

다신등급

내수댁

  • 2014.11.26 02:33
  • 815
  • 14

내수댁 25일 ㅡ 아가야 왜 안자니ㅠㅠ

내수댁 25일 ㅡ 아가야 왜 안자니ㅠㅠ

59.9는 언제쯤 보련지 ㅋㅋ

내수댁 25일 ㅡ 아가야 왜 안자니ㅠㅠ

내수댁 25일 ㅡ 아가야 왜 안자니ㅠㅠ

내수댁 25일 ㅡ 아가야 왜 안자니ㅠㅠ

1. 식단
아침: 아기업고 어제밀린 집안일 하느라 바나나로 허기만 달램
점심: 문화센터 가는 날이라 급하게 운전하면서 프로틴쉐이크
저녁: 현미밥. 팽이버섯크래미볶음이 메뉴에 없어 재료들로 칼로리계산

내수댁 25일 ㅡ 아가야 왜 안자니ㅠㅠ

내수댁 25일 ㅡ 아가야 왜 안자니ㅠㅠ

간식 : 문화센터 아기간식타임에 귤 2개, 집에와서 아기랑 자몽1개, 운동후 두유

내수댁 25일 ㅡ 아가야 왜 안자니ㅠㅠ

2. 운동
하체의 날
바벨스쿼트 25키로부터 40키로까지 10회씩 13세트
복근허리운동 200회
러닝 30분
집에와서 엑스바이크 60분
강하나스트레칭
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
너무 피곤해서 아기 1차잠에 같이 자느라 아침 점심을 잘 못챙겨 먹었어요
문화센터 가려고 옷입는데 바지가 좀 헐렁해져서 체중계에 올랐지만 여전히 60 ㅋㅋ
문화센터 다녀오면 차안에서 떡실신하시는 우리 공주님이
만 11개월을 앞두고 2차잠을 생략하시네요
하아.......
12시부터 9시반까지 놀다니 너란여자......
낮잠 한번으로 줄으니 하루가 어찌가는지 모르겠어요
조금만 방심해도 이마 뒷통수 계속 박고 제가 뭐만 먹어도 달겨들어서 저녁도 먹은건지 마신건지ㅠㅠ

그래도 자몽 같이 까서 먹는데 알맹이 줄때까지 옆에 앉아 애교부리며 기다리는데 친구같고 다큰거같고 기분이 묘하더라고요

문화센터에서 저랑 나이도 같고 아기 개월수 비슷한 엄마가 운동다닌다고 너무 부러워하네요
피곤하고 힘들지만 더욱 즐겨야겠어요
그나저나 59목표달성은 가능한것인가!!!!

그럼 전 2차잠 생략으로 못만든 이유식 만들러...... 언제자나.......

내수댁 25일 ㅡ 아가야 왜 안자니ㅠㅠ

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  • 지존
    내수댁 2014.11.27 01:04

    주호맘 저랑비슷하시네요 우리꼭 50대로 진입해욧

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  • 지존
    내수댁 2014.11.27 01:04

    아임슝 힘들어요엉엉엉

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  • 지존
    내수댁 2014.11.27 01:03

    인어공주몽 족욕기도있지만 자기바빠서ㅠㅠㅠㅠ 정말 하체 어쩌나요 ㅋㅋ 상체다빠지고 빠지려나봐요

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  • 지존
    내수댁 2014.11.27 01:03

    47찍자 감사합니다 5 꼭 보고싶어요ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    내수댁 2014.11.27 01:02

    부영이 2차잠 안자는데도 10시까지 버티는건 뭘까요...

    답글
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  • 지존
    내수댁 2014.11.27 01:02

    꿈맛시루떡 네 이제얼마안남았어요ㅠ

    답글
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  • 지존
    내수댁 2014.11.27 01:02

    샤샷햇님 같이힘내요화이팅

    답글
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  • 정석
    주호맘 2014.11.26 21:04

    어멋! 저도 애기 키우면서 운동하는데 힘드네요 저희 애긴 이제 9개월이예요 저는 61키로 인데 50키로대 돌입하기가 힘드네요ㅠㅜ 우리 홧팅해요!

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  • 정석
    아임슝 2014.11.26 10:31

    힘드시겠어요ㅠㅠ 애기보는것도 힘든데.운동까지ㅠㅠ

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  • 지존
    인어공주몽 2014.11.26 10:06

    상체는 진짜 슬림하세요~~
    하체만 쑥 빠지면 앞자리 바로 바뀔것 같아요^^
    하체 운동 엄청 열심히 하시는데...
    시간이 좀 되시면 하체운동 후에 족욕을 조금만 해보세요~~

    답글
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