요요 안 오는 식이조절은 어느정도
아좌좟!
어느정도일까요? 요요가 무서워서 식이조절을 잘 못하는데요 (집안환경도 있고 ) 지금은 7시 이후 금식을 해보려고 해요 아침 점심 먹고 저녁은 두유나 두부로 단백질 먹으려고 해요 이정도는 괜찮을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
비밀 댓글 입니다.
아침식사는 어떻게 드시나요?
다이어트 보조제는 평생 먹어야하나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.