12.07 공체
365days!다이어터
시험기간에는 어쩔 수 없나봐요ㅠㅠ 일주일뒤부터 시험이라 먹는걸 조절 안하니... 이 몸무게로 거의 고정되는것같아요ㅠㅠ
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시험기간엔 먹어야죠! 시험끝나고 다이어트하면돼요!
두뇌회전에는 탄수화물이 필수래요~ 꼭 섭취 잘 하셔서 좋은 결과 후에 다시 시작하면 되지요 화이팅이예요! 😆
1주차 월공체+저녁식단
생각보다 달아요..근데 맛있어요
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