다이어트 식단
12월 04일( 저녁식사 199kcal)
cutealem
- 2020.12.05 15:08
- 38
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저녁 199kcal 19:56
탄수화물(3.7%) 11.08 / 302g
단백질(53.4%) 29.37 / 55g
지방(9.1%) 4.17/ 46g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 그린빈 (1회, 100g) | 30kcal |
| 방울토마토 (10개, 130g) | 20kcal |
| [디펜디] 생모짜렐라 치즈 (1회, 20g) | 42kcal |
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