다이어트 식단
12월 03일( 점심식사 280kcal)
설영이
- 2020.12.04 01:09
- 26
- 0
샐러드, 샐러리, 조청, 두부 2조각, 천혜향
점심 280kcal 01:04
탄수화물(10.5%) 34.38 / 328g
단백질(12.0%) 7.22 / 60g
지방(28.4%) 14.20/ 50g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 두부 (1회, 50g) | 44kcal |
| 셀러리 (1회, 70g) | 9kcal |
| 천혜향 (1개, 155g) | 60kcal |
| 조청 (1회분, 10g) | 19kcal |
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