다이어트 식단
12월 03일( 아침식사 973kcal)
정정당당백선영
- 2020.12.03 13:43
- 11
- 0
아침 973kcal 13:40
탄수화물(28.6%) 95.69 / 335g
단백질(63.7%) 38.85 / 61g
지방(99.7%) 50.83/ 51g
| 사과 (1/2회, 140g) | 68kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 340kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1인분, 80g) | 105kcal |
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