다이어트 일기
12월 01일 (음식 594kcal, 운동 400kcal)
할수있다또또맘
- 2020.12.03 01:57
- 20
- 0
- 음식
- 운동
594/ 956
400/ 159
성공
(603)
아침식사 : 63kcal (10.61%)
| [하림] 구운 계란 흰자 | 44kcal |
| 귤 | 19kcal |
점심식사 : 226kcal (38.05%)
| [퀘이커] 마시는 오트밀 오트&그레인 | 222kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 283kcal (47.64%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 88kcal |
| 굽네 탱글탱글 닭가슴살볼 깻잎맛 | 195kcal |
야식 : 22kcal (3.70%)
| 토마토 (중간크기) | 22kcal |
운동 : 400kcal
| 싸이클 실내자전거 | 400kcal |
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